Stage de Self-Defense tous niveaux

https://toulouse.demosphere.net/rv/29796

Un stage de Self-Defense de 3h est organisé à l'1passe le dimanche 19 mai de 12h30 à 15h30

Ce stage est tous niveaux, débutant-e-s à avancé-e-s en sports de combat ou arts martiaux

Au programme, des principes applicables dans un contexte non sportif, des basiques debout et au sol dans un contexte non sportif, des bases d'assistance à un-e tiers-ce, des gestes simples à apprendre et à faire et de la condition physique

Protections et équipements :

Coquille / Protection pelvienne INDISPENSABLE
si tu as d'autres protections comme des gants, protège-tibias ... prends-les avec toi stp

Présence souhaitée à 12h00, pour se préparer et commencer à 12h30

Inscriptions souhaitées par email à selfexdefense3ex1@protonex.me
( stp écris dans l'objet la date du stage et le nombre de personne(s)

"19 mai / 2 personnes" merci )

L'objectif est de se défendre et protéger son intégrité physique ou celle d'un-e tiers-ce

Des stages d'Auto-Defense de 3h ou plus sont organisés tous les mois à l'1passe ( publié ici et inscrit sur le planning de l'impasse )

1 impasse Lapujade

Lien : https://toulouse.demosphere.net/rv/29796
Source : message reçu le 6 mai 17h